2019.03.02
기초대사량 계산, 칼로리 계산기 (2020년)
칼로리 계산기를 찾고 계신가요? 현재 몸이 필요로한 기초 대사량을 아시면, 살빼시거나 살찌우는데 큰 도움이 됩니다.
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기본적으로 남/여 하루 권장 칼로리가 다릅니다.
- 남자 – 2500칼로리
- 여자 – 2000칼로리
평균적인 수치 일뿐 제각각의 사람들마다 기초 대사량이 다릅니다. 키, 체중, 나이, 성별, 활동력, 식사생활등 때문이죠.
자, 그러면 지금부터 칼로리 계산기로 자신의 기초 대사량/ 권장 칼로리를 알아보도록 하겠습니다.
| 성별 | 남자 여자 |
| 체중 (kg) | |
| 키 (cm) | |
| 나이 | |
| 활동량 | |
결과:
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