기초대사량 계산, 칼로리 계산기 (2019년)

칼로리 계산기를 찾고 계신가요? 현재 몸이 필요로한 기초 대사량을 아시면, 살빼시거나 살찌우는데 큰 도움이 됩니다.



좋아하실만한 연관 글

칼로리 계산기

기본적으로 남/여 하루 권장 칼로리가 다릅니다.

  • 남자 – 2500칼로리
  • 여자 – 2000칼로리

평균적인 수치 일뿐 제각각의 사람들마다 기초 대사량이 다릅니다. 키, 체중, 나이, 성별, 활동력, 식사생활등 때문이죠.

자, 그러면 지금부터 칼로리 계산기로 자신의 기초 대사량/ 권장 칼로리를 알아보도록 하겠습니다.

성별 남자 여자
체중 (kg)
키 (cm)
나이
활동량

결과:



좋아하실만한 연관 글

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *