알로에 베라 부작용 8가지 (2019년)

그 좋다는 알로에 베라 (Aloe Vera)도 상황에 따라 우리에게 독이 될 수도 있습니다. 미용, 건강, 음식에 좋은 알로에 베라을 사용하실 분들에게 알려드리는 부작용 또는 주의해야 할 점에 대해 이야기하고자 합니다.

주의할 점들

• 몸이 찬 사람 – 알로에 베라는 찬 성분이라 몸이 원래 찬 사람이 먹게 되면 배탈 또는 설사를 유발시킬 수 있다 합니다. 특히나 생 알로에 베라에서 생산되는 황색수액층 (끈적끈적한 겔)이 복통을 일으키기도 한다 합니다. 찬 사람이 여름에 아이스크림 먹으면 배탈 나는 그런 것과 같죠. 그 때문에 몸이 찬 사람이라면 생 알로에 베라를 피하시는 걸 권해드리고 싶습니다. 하지만! 그래도 먹고 싶은시다면, 따듯한 알로에 레몬 꿀차를 만들어 따듯하게 드신다면 부작용이 덜 할 거 같습니다
• 임산부 – 알레르기를 유발 시키는 성분이 함유되어있어 임산부 또는 모유 수유 하시는 분들에게는 권하지 않습니다
• 만 12세 이하
• 장기간 많이 섭취하게되면 – 장이 검게 변합니다
• 장기간 많이 섭취하게되면 – 당 수치가 내려가 빈혈을 유발시킬 수 있습니다
• 장기간 많이 업취하게되면 – 포타슘 수치가 내려가 힘이 빠지는 느낌을 받고 빈혈을 유발시킬 수 있습니다
• 간 수치 – 알로에 베라에 있는 생체 활성화 성분이 간 운동을 방해해 간의 해독 역활을 못하게 합니다.
• 알레르기 (체질) – 레텍스란 성분 때문에 체질에 따라 알레르기 또는 가려움을 유발시킬 수 있다고 합니다. 처음 드신다면 조금만 드시고 상태를 관찰한 후 드시는 걸 추천합니다